Hãy luôn dùng những từ ngữ mang tính tích cực trong cả lúc nghĩ và nói như là: tôi có thể làm điều này, tôi có thể làm điều kia.

• Chỉ cho phép xuất hiện những cảm giác như hạnh phúc, mạnh khỏe và thành công trong tiềm thức của bạn.

• Cố gắng làm ngơ hoặc lờ đi những ý nghĩ tiêu cực. Từ chối nghĩ về những ý nghĩ như vậy và thay thế chúng bằng những ý nghĩ vui vẻ và hữu ích khác.

• Trong khi nói chuyện hãy dùng những từ gợi lên cảm giác và hình ảnh của sự khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công.

• Trước khi bắt đầu một kế hoạch hay hành động gì, hãy mường tượng đến kết quả thành công của nó. Nếu bạn hình dung với sự tập trung và niềm tin cao độ thì kết quả của kế hoạch hay hành động đó sẽ làm bạn ngạc nhiên.

• Hàng ngày nên đọc ít nhất một trang sách mà bạn yêu thích.

• Xem những bộ phim làm bạn thấy vui vẻ.

• Kết bạn với những người có cách nghĩ tích cực.

• Luôn ngồi và đi đứng thẳng. Điều này làm tăng sự tự tin và sức khỏe cho bạn.

• Đi bộ, bơi hoặc tham gia một số hoạt động thể lực. Điều này cũng giúp phát triển cách nghĩ theo hướng tích cực hơn.

Hãy luôn suy nghĩ tích cực và mong chờ những kết quả và thành công tốt đẹp cho dù hoàn cảnh hiện tại không như bạn mong muốn.